Endobiogenikos konsultacijos
Kūnas – viena sistema, kurioje viskas susiję. Žvelgiu į jus kaip į visumą ir kartu ieškome, kur organizmui šiuo metu labiausiai reikia dėmesio.
Psichosomatikos konsultacijos
Tyrinėjame ryšį tarp kūno, jausmų ir gyvenimo situacijų. Mokomės su priėmimu išgirsti, ką kūnas bando pasakyti, ir pažvelgti į save iš naujo.
Individualios endobiogenikos konsultacijos
Kūnas nėra atskirų simptomų rinkinys. Jis viena sistema, kurioje viskas susiję.
Endobiogenikos konsultacijoje į žmogų žiūrima kaip į visumą, neatskiriant vieno organo ar simptomo nuo viso organizmo veikimo.
Man svarbu suprasti ne tik ką jaučiate, bet ir kas vyksta už šių pojūčių. Todėl konsultacijos metu vertinu jūsų sveikatos istoriją, gyvenimo būdą, mitybą, savijautą, atliekamus tyrimus ir organizmo funkcijų indeksus.
Endobiogeninis vertinimas padeda pažvelgti į neuroendokrininės sistemos veikimą ir organizmo tarpusavio ryšius, suprasti, kur gali būti sutrikusi pusiausvyra ir kokios sistemos šiuo metu reikalauja daugiau dėmesio.
Čia nėra vieno universalaus plano visiems. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl ieškau to, kas tinka būtent jūsų organizmui.
Remiantis surinkta informacija, sudaromas individualus sveikatinimo planas, nuo gyvenimo būdo, mitybos ir kasdienių įpročių iki vaistinių augalų bei kitų rekomendacijų.
Mano tikslas ne užmaskuoti simptomą, o padėti geriau suprasti savo kūną ir sudaryti sąlygas jam grįžti į didesnę pusiausvyrą.
Jeigu jaučiate, kad jūsų kūnas siunčia signalus, tačiau atsakymo vis dar trūksta, kviečiu kartu paieškoti, ką jis bando jums pasakyti.
Endobiogenikos konsultacija – tai laikas sustoti ir išsamiau pažvelgti į savo organizmą bei tai, kas šiuo metu jame vyksta.
Man svarbu ne tik jūsų pagrindinis nusiskundimas. Siekiu suprasti visą jūsų istoriją – kada prasidėjo tam tikri simptomai, kaip keitėsi savijauta, miegas, energija, virškinimas, emocinė būsena, hormoniniai pokyčiai, gyvenimo būdas ir kiti svarbūs dalykai.
Konsultacija prasideda nuo išsamios anamnezės. Kartu peržvelgiame jūsų sveikatos istoriją, aptariame atliekamus tyrimus ir tai, ką jau esate išbandę. Tuomet atliekamas endobiogeninis organizmo vertinimas, analizuojami organizmo funkcijų indeksai, padedantys geriau suprasti neuroendokrininės sistemos veikimą ir skirtingų organizmo sistemų tarpusavio ryšius.
Man svarbu, kad po konsultacijos neišeitumėte tik su dar didesniu sąrašu, ko „negalima“ ar ką „reikia vartoti“. Kartu susidėliojame prioritetus ir individualų sveikatinimo planą, atsižvelgdami į jūsų organizmo būklę, gyvenimo būdą ir galimybes.
Tai nėra universalus receptas. Tai – kelias, pritaikytas konkrečiam žmogui.
Kad konsultacija būtų kuo išsamesnė ir prasmingesnė, verta jai šiek tiek pasiruošti.
1. Kraujo tyrimai
Prieš pirmąją konsultaciją reikalingi endobiogenikoje naudojami kraujo tyrimai, pagal kuriuos apskaičiuojami organizmo funkcijų indeksai. Tyrimus rekomenduojama atlikti ne vėliau kaip likus savaitei iki konsultacijos. Rekomenduoju tyrimus atlikti „Medicina practica“ laboratorijoje, pasirenkant kraujo tyrimų programą „Optimali endo“. Šios laboratorijos tyrimų rezultatai gali būti tiesiogiai naudojami endobiogeninei analizei, todėl jų nereikia papildomai rankiniu būdu suvedinėti į indeksų skaičiavimo sistemą. Tai padeda išvengti duomenų suvedimo klaidų ir leidžia konsultacijos metu daugiau laiko skirti jūsų sveikatos istorijai, organizmo vertinimui ir rezultatų aptarimui.
2. Sveikatos istorija
Prieš susitikimą užpildysite išsamų klausimyną. Jis padės prisiminti svarbius jūsų gyvenimo ir sveikatos istorijos etapus – buvusias ligas, simptomus, pokyčius, vartojamus vaistus ar papildus ir kitą svarbią informaciją.
Kuo išsamiau papasakosite savo istoriją, tuo daugiau galėsime pamatyti bendrame paveiksle.
3. Patogi apranga
Konsultacijos metu atliekamas kūno vertinimas, todėl rekomenduoju pasirinkti patogius drabužius, kuriuos būtų lengva nusivilkti. Geriausia atvykti be makiažo ir nelakuotais nagais – tai padeda atlikti išsamesnį kūno vertinimą.
4. Ir svarbiausia – ateikite be baimės
Nereikia iš anksto žinoti, kas jums yra. Nereikia mokėti teisingai papasakoti savo istorijos.
Ateikite tokie, kokie esate. Mano darbas – klausytis, stebėti, analizuoti ir kartu su jumis ieškoti atsakymų.
Individualios psichosomatikos konsultacijos
Kartais kūnas pradeda kalbėti tada, kai patys sau nebeleidžiame jausti.
Psichosomatikos konsultacijoje tyrinėjame ryšį tarp kūno, jausmų, minčių, išgyvenimų ir gyvenimo situacijų.
Kartu mokomės sustoti ir išgirsti, ką kūnas bando pasakyti. Atkreipiame dėmesį į kūno pojūčius, emocines reakcijas, pasikartojančias situacijas ir tai, kas vyksta žmogaus gyvenime tuo metu, kai atsiranda ar sustiprėja tam tikri simptomai.
Čia nėra tikslo ieškoti kaltės ar sau pasakyti: „Aš pats(i) sau tai sukėliau.“ Priešingai – mokomės su smalsumu ir priėmimu pažvelgti į save, suprasti savo reakcijas ir tai, ko galbūt ilgą laiką nepastebėjome.
Kartais gyvename taip, kaip „reikia“, ilgai ignoruojame savo poreikius, slopiname pyktį, liūdesį, baimę ar nuoskaudą, nuolat renkamės būti stiprūs. Kūnas gali tapti ta vieta, kurioje visa tai tampa jaučiama.
Konsultacijos metu mokomės ne kovoti su jausmais, o leisti sau juos išjausti, išbūti ir paleisti. Per kūno jautimą galima iš naujo susitikti su savimi ir tuo, kas ilgą laiką buvo nustumta į šalį.
Man psichosomatika ne apie tai, kad „visos ligos yra nuo nervų“. Ji apie žmogaus vientisumą ir apie galimybę pažvelgti į savo savijautą platesniame kontekste.
Kartais pasikeitimas prasideda ne nuo klausimo „kaip atsikratyti simptomo?“, o nuo klausimo „ką mano kūnas bando man pasakyti?“